Gündəlik həyat
10 dəqiqəlik səhər yeməkləri
Özün hazırlaya biləcəyin dörd sadə və doyurucu səhər yeməyi.
2 dəq
Səhər yeməyi dərsdə diqqəti saxlamağa kömək edir. Mürəkkəb olmasına ehtiyac yoxdur.
Dörd ideya
- Pendir, pomidor və xiyar ilə çörək.
- Qaynadılmış yumurta və bir meyvə.
- Süd ilə sıyıq, üstünə banan və bal.
- Qatıq, qoz və alma dilimləri.
Mətbəxdə
Bıçaq və ocaqla diqqətli ol. Əllərini yu. Vaxtın yoxdursa, axşamdan hazırla: meyvə və qoz çantada da qala bilər.
Cavabını tapmadın?
İnsandan soruş